Desde el año 1995 la OMS (Organización Mundial de la Salud) estableció el 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental, para poder informar, sensibilizar sobre este tema y erradicar mitos y estigmas en torno a nuestra salud mental. Así cada año se establece un lema representativo, elegido por personas afectadas de una manera u otra en su salud mental. Este año es: “La Salud Mental, un derecho necesario. Mañana puedes ser tu”. Este lema representa la dificultad que estamos viviendo por la pandemia mundial, y cómo la COVID-19 ha cambiado nuestras vidas y nuestra salud mental para siempre. Nos ha dejado varios mensajes claros, pero destacaríamos uno, no hay salud sin Salud Mental. Esto nos lleva a plantearnos una forma de vida en donde los hábitos sanos (deporte, alimentación, sueño, etc.) sean ingredientes principales; por otro lado, esta forma de vida demandaría contar con relaciones sociales, interpersonales y familiares de calidad; y por ultimo y muy importante el amor y aceptación de un@ mism@. Cuando aparece alguna dificultad mental, todo el mundo de la persona se desmorona, todo se cae o se rompe (lo laboral, social, familiar, económico, personal, etc.) por eso es tan importante que los tratamientos no sean solo farmacológicos, sino que haya un conocimiento real y comprometido por parte de la sociedad en general, que no se estigmatice, y que la administración pública, como así también las empresas privadas, puedan dar lugar, espacios y oportunidades de integración y adaptación a personas con algún diagnóstico en salud mental. Necesitamos un sistema de salud más competente y eficiente, que llegue a todas las personas que lo necesiten en un momento dado y que las listas de espera, así como los tiempos entre las visitas, no sea eternos. Desde Amadem, seguiremos aportando nuestro trabajo dirigido hacia la mejora y calidad de vida de todas las personas, y en este mes clave e importante, son muchas las actividades que realizaremos. Solo con el objetivo de que se nos vea, de que se rompan barreras y por último para que todas aquellas personas que forman nuestro colectivo, tengan espacios para compartir, para reír, para disfrutar y ser felices.
Luisina Daives. Psicóloga de Amadem