El pasado día 4 se conmemoró el Día Mundial contra el Cáncer, esta gran lacra que continua formando parte de los grandes desconocidos de la ciencia. Sin embargo son muchos los avances que se han conseguido, para retrasar, paliar y muchas veces hasta lograr desaparecer la enfermedad. Un diagnóstico de cáncer siempre afecta a la salud emocional de los pacientes, las familias y a las personas cuidadoras. Los sentimientos comunes durante esta experiencia que cambia la vida, pueden ir desde ansiedad, angustia, hasta depresión. Los roles en el hogar, la escuela y el trabajo, etc, pueden verse afectados, por lo que es muy importante que seamos conscientes de lo que está pasando y si la situación lo requiere pedir ayuda profesional, para esta parte: la emocional o psicológica. Es muy importante reconocer estos cambios y aquí la ayuda será crucial para atravesar el camino de la mejor manera. Los momentos de bajón, duros, pueden vivirse de manera diferente según cada persona, y las batallas pueden continuar incluso después de recuperarse del cáncer. Por eso hay que prestar atención a estos sentimientos y si son síntomas de un problema más grave, como la ansiedad o la depresión, no dejarlo continuar. Por otro lado, no perdamos de vista que estas son reacciones normales ante un momento difícil y de crisis. Intentemos pensar en una adaptación saludable como un proceso, es decir, diferentes momentos por los que habrá que atravesar, según nuestro rol dentro del escenario y desde ahí sobrellevar la situación; va a implicar esforzarse y encontrar formas de elaborar y superar lo que estemos atravesando y seguir adelante. Puede ser fácil olvidarse de la Salud Mental cuando el foco está en las necesidades médicas más inmediatas; o cuando sentimientos tan avasalladores como miedo, ansiedad, tristeza, preocupación y también enfado o ira, conviven con la persona afectada y sus allegados. Justamente será ante esto, donde pacientes y familias podrán beneficiarse de los recursos y apoyos psicológicos, para intentar obtener una Salud Mental fuerte ante tan movilizadora y angustiante situación.
Luisina Daives. Psicóloga de Amadem