Activitats físiques

El Programa d’Activitat Física i Hàbits Saludables està dirigit a persones amb trastorn mental greu (TMG) i té com a finalitat millorar el seu benestar físic, mental i social a través d’activitats esportives adaptades com natació, vela, senderisme i pàdel. Aquestes activitats busquen fomentar la integració social, l’autoestima, l’autonomia i l’adquisició d’hàbits de vida saludables, mentre es redueix l’estigma associat a la malaltia mental. El programa combina metodologia participativa, reforç positiu i seguiment individualitzat, i es desenvolupa de setembre a agost, amb sessions setmanals adaptades i supervisades per professionals. A més, inclou xerrades sobre salut, perspectiva de gènere i mesures d’inclusió laboral, impactant positivament tant en els participants com en la comunitat.