Natación

La natación es una actividad completa que combina ejercicio físico con relajación mental. Los participantes aprenden y perfeccionan técnicas de natación bajo la supervisión de un técnico especializado.  Se lleva a cabo en la piscina municipal de Dénia. Tiene como objetivos mejorar la resistencia cardiovascular y la fuerza muscular; Reducir la ansiedad y promover un estado de relajación gracias al entorno acuático; Favorecer la autodisciplina a través de la práctica continua; Impacto emocional y físico: La sensación de flotación y el contacto con el agua contribuyen a una mayor relajación y reducción del estrés. Además, los participantes obtienen beneficios físicos significativos que apoyan su bienestar general.