¡Disfrutar Cuidándonos!
Se acercan las vacaciones de Navidad, y suelen ser momentos de relajación, como cualquier periodo de descanso, frente al mantenimiento de unos hábitos saludables. ¿La causa? Los cambios de rutina, la falta de unos horarios regulares, los encuentros familiares, los excesos en las bebidas, las comidas copiosas, las largas sobremesas, los dulces y productos tradicionales …